1.红米含有丰富的维生素b和维生素c，孕妇在怀孕期间吃一些红米，有助于预防维生素b缺乏，也有助于宝宝的发育。
2.红米对于有贫血症状的孕妇有很多好处，可以起到补血的作用。
3.红米中有很多的微量元素，这些元素对孕妇，还有胎儿都有很多好处。
4.红米中含有多种微量元素，比如锌、铁、钼、钙等，有补血的作用，可以补充孕妇营养。
5.妇在怀孕期间多吃红米，有助于补肾养气。另外红米具有降血压的作用。
6.红米含有丰富的淀粉与蛋白质，可以补充身体所消耗的能量，维持身体的体温。
