1.香菜中含有丰富的维生素胡萝卜素等，适量的吃香菜，会有利于消化、预防治疗高血压，还会加强自身的抵抗力等
2.香菜当中含有丰富的钾，钙，胡萝卜素等，对止吐，调节胃肠道功能，助消化等都有很大的帮助
3.香菜含有很多丰富的维生素和一些植物蛋白，对于胎儿的生长发育也会有一定的帮助
4.孕妇适当的吃香菜可以维持自身的身体消耗和胎儿生长发育的消耗
