1.可以。羊排营养价值是比较高的，里面富含了丰富的矿物质，微量元素，在孕期的孕妇适当吃一些羊排有助于增强孕妇的体质。
2.羊排含有蛋白质、烟酸、磷、钾、镁等营养元素。适当吃点羊排有助于补充体力，保证营养均衡。
3.羊排中含有骨胶原成分，具有消除关节疼痛、延缓骨质疏松、营养头发指甲、改善皮肤松弛和老化现象的功效
