1.可以。对于孕妇控制饮食、控制体重是有帮助的，吃完牛肉以后饱足感是很强烈的。
2.孕妇对铁和锌的需求量是正常人的1.5倍，所以在孕期适量的吃一些牛肉干可以补充铁和锌。
3.牛肉干营养相对是比较丰富的，孕妇可以适当吃点牛肉干，有助于提高自己的抵抗力和促进宝宝的生长发育
