1.可以。沙葛被称为是豆薯，肉色雪白，味甜多汁，肉质脆嫩，营养非常丰富。
2.沙葛中富含植物性蛋白质、纤维和维生素。水分和维生素C的含量很高，有清凉祛热的功效。
3.沙葛的营养比较丰富，孕妇朋友吃一些沙葛可以补充营养，是比较有益健康的。
4.但是在孕期的孕妇最好是不要生吃沙葛，因为这样对肠胃不是很好。
