1.可以。莲藕的营养价值很高，对于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育都有好处。
2.莲藕中含有丰富的蛋白质，能够改善孕妇的体质，增加身体的抵抗力。
3.莲藕中含有多种维生素和矿物质能够促进胎儿的骨骼、牙齿发育，预防和改善孕期贫血的症状
4.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够润肠通便，降低血液中的胆固醇，改善孕期便秘。
5.莲藕具有开胃健脾、补益气血、消食、止咳生津的作用，所以吃莲藕还能够促进孕妇的食欲。
