1.备孕期间一定注意少吃辛辣的食物，这类食物会引起消化功能紊乱
2.想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。
3.肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕就会降低。
4.精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，男性应该保证自身的饮食营养均衡。
5.想要成功怀上三胎，在备孕之前就要远离烟酒。
6.想要提高成功怀三胎的几率，备孕爸爸们一定要把自己的紧身牛仔裤收起来。
