1.怀孕前三个月要均衡饮食，胎儿的营养是靠母体供应的，最好是挑选高蛋白、富含维生素以及微量元素的食物补充。
2.怀孕前三个月作息要规律，对于孕妇来说无论是早期、中期还是晚期对于睡眠都有着很大的需求，睡眠好是胎儿生长发育的基本要素。
3.怀孕前三个月要注意预防贫血，女性本身就是容易缺血的群体，孕期贫血危害非常大，会严重影响到胎儿的发育。
4.怀孕前三个月正是胚胎发育的时候，一定要注意预防贫血，可以多吃具有含铁的食物，叶酸也可以预防贫血。
5.怀孕前三个月，胎儿与子宫的粘粘不是很紧密要注意避免剧烈运动，尤其是有习惯流产的女性，否则容易导致流产。
6.前三个月尽量避免性生活，有些孕妈妈的身体比较脆弱。
