1.早上8-9点，晚上5-7点。备孕时，通常一天当中适合同房的时间点，选择应该是在早上或者下午时进行。
2.备孕期，把握好排卵的时机，通常女性一个月只有一次排卵，排卵后12小时可以受孕，之后卵子将被消化，因此，需要抓住时机。
3.备孕同房最佳时间点选择早上，是因为男女在一晚上的休息后，精力是最旺盛的时刻，进行性生活非常有活力。而选择下午的原因是，一般下午5-7点这个时间点，是男性精子最旺盛的时期，大多女性排卵也是在这个时间点，有助于快速怀孕。
