1.备孕同房频率不可太频繁，要适当，要节制，要量力而为。
2.不要备孕为了怀孕就天天同房，这样是不正确的，也不太好。不过备孕期间同房要节制和适当，但也不能错过了排卵期。一般男性备孕期间适当禁欲5天时间是最佳的，也不可禁欲太长时间，长了精子会老化，活力降低也不好。因此，适当才是最好，最好一周进行1-2次的性生活是最佳的。
3.须知，卵子排出后会存活12个小时，精子在女性体内会存活24小时左右，因此，备孕期间女性非排卵期可以一周1-2次，排卵期可以适当增加，隔天一次的频率即可。
