1.对女性来说一天排卵最佳的受孕时间是晚9:00——10:00。夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时，受孕的几率是比较高的。
2.晚上夫妻双方躺在床上时，可以抛开白天的紧张情绪，让双方的身心都处于较放松的状态。
3.晚上也比较适合营造有情调的氛围，增加夫妻双方的性趣。
4.大多数女性的会在下午出现排卵的情况，而这个时间如果夫妻同房女性受孕的话，受精卵质量也会比较好。
5.其实夫妻无论任何时间同房，都要有放松的状态，并要营造良好的氛围，这样才能孕育健康的宝宝。
6.备孕阶段的夫妻要保持充分足够的耐心。最好是能够做到早睡早起，无论是备孕的男方，还是女方都是不能抽烟喝酒的。
