黑豆有一定的促进排卵作用(对女性健康有积极促进的作用)，以下关于黑豆促排卵的几种吃法：
1.可以红枣、黑豆和当归配料一起放入砂锅中，加水和鸡蛋一起煮，煮熟后加入红糖，喝汤吃鸡蛋。
2.可以用黑豆和糯米煮粥，用小火慢慢煮，排卵期体温升高后开始喝，帮助排卵。
3.可以用黑豆炖乌鸡，汤里加红枣，排卵期适当食用，效果也不错。
