1.3——6个月。女性在备孕期间要做好备孕的工作，尤其是要主要自己的饮食，要合理安排自己的日常作息，保证自己充足的睡眠时间。
2.在备孕期间建议可以多吃一些叶酸，这样对于身体调理有一定的益处，而且能够增加受孕的几率，另外也要注意饮食方面多吃有营养高蛋白的食物
3.女方最好在月经结束之后3到7天之内进行检查，男方最好是在禁欲24小时之后，孕检男女双方最好同时进行，而且最好提前进行，这样就可以以防如果真的出现问题留出时间进行治疗
