1.准妈妈在头一个月要必须注重营养均衡，饮食要尽量多样化，多吃水果和蔬菜，注意在前三个月要吃叶酸。
2.怀孕后，准妈妈会感觉到精神不好，这时要注意有充分的休息，因为孕初期1——3个月内都为保胎期。
3.准妈妈在备孕期间如果服用药物要主动和医生交流，因为这些对胎儿都是有影响的。
4.计算预产期根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。
5.在孕期孕妇要合理搭配饮食。
6.正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。
7.孕期要把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品
