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药膳的时尚分享
中医瘦身 三大药膳让你狂瘦
1、红烧冬瓜原料:冬瓜500克,面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末,味精、植物油各适量。做法:将冬瓜去皮洗净,切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油,烧至四成热时,加葱姜末、面酱炒散,然后加入冬瓜、酱油、......
11-14
补气血吃什么药:养颜补气血最好的药膳方(全文)
补气血吃什么药:养颜补气血最好的药膳方(全文)补气血吃什么药?常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归乌骨鸡、阿胶糯米粥、归地烧羊肉等,均有很好的补养气血的......
12-21
自制中药药膳 令你容颜焕发
云苓黄精生蚝汤补血养气、滋润心脾云苓、黄精各20克,红枣8个,新鲜生蚝300克,鸡肉350克,生姜3片。各药材洗净,稍浸泡,红枣去核,生蚝浸泡、洗净;鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚(即“飞水”),药材用煲汤袋装。一起与生姜放进......
11-15
中医药膳消脂瘦身效果好
简单低脂,改善生活习惯才能瘦下来!传统中药中,如山楂、七叶胆、黄精等药物均曾报道有降血脂肪的作用,不过上述药材的消脂效果,仍然较偏向于血液中胆固醇及三酸甘油脂的含量改善,至于身上过多的脂肪组织则除了服用中药外,也......
11-14
养肾食物和药膳有哪些
养肾食物和药膳有哪些,肾脏的健康对于每个人都是非常重要的,日常生活中要多注意保养自己肾脏,养肾方法很多,其中最好最健康的方法就是食疗,下面就一起来了解养肾食物和药膳有哪些。养肾食物和药膳有哪些1食物:1、栗子:栗子性......
11-17
靓补药膳瘦身汤 喝出苗条好身材
六款款瘦身汤:NO.1茯苓豆腐靓补食材:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评:此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐:是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品......
11-15
哪些药膳有助于瘦身美白
美白瘦身汤。材料冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。做法1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分......
11-14
膳食搭配的三大原则
膳食搭配的三大原则,在我们生活中,膳食搭配是很重要的,只有保证合理的饮食结构、科学的摄入饮食才能够保证身体能力的需要,下面来分享膳食搭配的三大原则。膳食搭配的三大原则11、餐餐有主食,粗细搭配,粗细相当餐餐有主食不......
11-15
菜花含有膳食纤维吗
菜花含有膳食纤维吗?菜花是一种低热卡、膳食纤维丰富的蔬菜,它味道鲜美,营养价值丰富,适量的吃一些菜花和有效的吸收其中的微量元素,因此,受到很多人的喜爱,下面具体来了解菜花含有膳食纤维吗?菜花含有膳食纤维吗1通常情况下......
11-17
合理的膳食营养配餐计划
合理的膳食营养配餐计划,很多人都想要减肥和保持身体健康,就会自己搭配自己的饮食,想要合理的营养搭配用餐,首先要有一个合理的营养用餐计划,下面来一起了解合理的膳食营养配餐计划。合理的膳食营养配餐计划11、早餐──7:0......
11-17
备孕不能吃什么药(用药禁忌)
1.备孕期也应该谨慎的用药,像激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物、抗组织胺剂、阿司匹林等,不利于生殖细胞生长,应禁止食用。2.备孕期间(孕前的3-6个月内),像氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素......
10-16
合理膳食营养配餐计划
合理膳食营养配餐计划,在我们生活中,一日三餐维持一整天的能量以及活力,只要科学合理的搭配,均衡好五大营养元素的比例,就能保持身体处于正常运转状态,下面跟随我具体了解合理膳食营养配餐计划。合理膳食营养配餐计划1一、......
11-16
促排卵药物,促排卵的药
1.促排卵药物有口服药物和注射药物;2.口服促排卵药物,如克罗米芬,克罗米芬、来曲唑(抑制芳香化酶来促进卵泡的发育和排卵)等;4.注射促排卵药物,如达菲林、HCG等,主要是为促性腺激素Gn,如果纳芬,和促性腺激素释放激素激动剂;5.......
10-16
了解一下孕妇补膳食纤维注意事项
1.膳食纤维理想的摄入量是每天不少于35克,一般每天摄入25—35克纤维就足够了。2.最好还是从大量不同的食物来源中获得纤维,比如燕麦、小扁豆、蚕豆、植物种子、水果以及生食或轻微烹制的蔬菜。3.食用期间减少油腻......
09-05
药物禁忌,你知道多少:喝酒不吃药吃药不喝酒
药物禁忌,你知道多少:喝酒不吃药吃药不喝酒喝酒不开车,开车不喝酒,这句话你能记住吗?第一类:头孢菌素胶囊(如先锋霉素Ⅴ先锋霉素Ⅵ、菌必治等)、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等。第二类:镇静催眠类药物。如苯巴比妥、水合......
05-02
避孕药丰胸停药会回去吗,避孕药丰胸停药会反弹吗
1、避孕药丰胸停药是会回去的。2、避孕药丰胸,实际上就是一种激素,刺激胸部的再次发育,如果一旦停药,胸部就会反弹回去。3、避孕药丰胸短期内确实能达到效果,但是长期却不能,因此,我们用避孕药丰胸并不是最佳的方法。4、要进......
08-06
每天膳食如何搭配更合理更有营养?
1.早餐7:00这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。满分早餐:1个......
11-14
一日三餐合理的膳食
一日三餐合理的膳食,食物多样化也是平衡膳食的基本原则,只有一日三餐食物多样,各种食物中的营养成分互相补充,才有可能达到营养均衡。来看看一日三餐合理的膳食。一日三餐合理的膳食1一、早餐早餐最基本的搭配是,主食,蛋类/......
11-17
宝宝冬季膳食知识
保持膳食平衡只要提到膳食,就一定会提到膳食平衡,当然不同情况下的平衡也要根据情况来发生改变。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生......
11-15
营养膳食与食疗保健:东西南北,补有重点
营养膳食与食疗保健,冬令进补是养生的一大热门,全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风,百里不同俗,进补最重要的也是因地制宜,根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳......
12-25
合理膳食搭配一日三餐
合理膳食搭配一日三餐,现代人生活压力大,免疫力和新陈代谢的能力也在逐渐降低,需要尤其注意一日三餐的饮食,要知道饮食能直接影响一个人的身体,下面我们就一起来了解合理膳食搭配一日三餐。合理膳食搭配一日三餐11、营养早......
11-16
美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来
一、养颜润肤糕材料:核桃仁30克,莲子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山药各200克,红糖适量。做法:将以上原料捣碎成粉,然后加入红糖及水,揉制成团,分成小块,蒸熟成糕即可食用。功效:这种祛斑方法不仅能够补益肾阴,还能养颜润......
11-18
【珍贵药材】真菌药材:想买都买不到的黄金药材
【珍贵药材】真菌药材:想买都买不到的黄金药材乌灵参被世界药用真菌研究、应用领域均视为珍稀、名贵药材,具有广泛的药用价值,是四川、云南等地著名补气中药。广东民间用于治跌打损伤,有谚云:不怕跌得凶,只怕吊金钟。乌灵参......
07-20
怀孕之后孕妇要补膳食纤维吗
1.不需要。在孕期有便秘症状的孕妇可以适当增加膳食纤维的摄入量。2.膳食纤维利于减肥,可使摄入的热能减少,使肠道内营养的消化吸收下降,使体内脂肪消耗3.膳食纤维过量会影响铁、锌、钙质等方面的吸收的,因此,一般情况下不......
09-05
合理膳食对健康意义
合理膳食对健康意义,众所周知,人体所需的各种营养素必须通过每天所吃的食物不断供应和补充。随着科学技术的发展,人们对膳食营养与健康的关系,不断有了新的认识。健康饮食是身体获得均衡营养的基础,下面分享合理膳食对健康......
11-15
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