1.宫颈黏液观察法，这一方法推算易孕期必须学会辨别粘液性质，需要每天观察粘液，每天选取固定的时间段用手指在阴道口沾取粘液，观察粘液的性状。
2.基础体温测定法，在月经的前半期以及排卵期女性的基础体温相对较低，卵子排出的24 小时内体温会有上升的现象，上升幅度为0. 3 ——0. 6 ℃。就是易孕期啦。
3.行经日期推算法，易孕期的始末分别是用月经最短的一次总天数减18，以及月经最长一次的天数减11 就可得出整个易孕期。
4.易孕期指的就是排卵前后各5 天的这段时间。
