1、 如果想要通过自然的方法来丰胸，可以通过做扩胸运动以及食用一些能够丰胸的食物来促进乳房发育。
2、我们可以改善我们的饮食习惯，多吃一些健康的水果和蔬菜来补充维生素，以及多吃一些含蛋白质含量比较高的食物，比如多喝牛奶，多吃鸡蛋以及多吃一些鸡鸭鱼猪肉等。
3、同时，我们可以在税前进行胸部的按摩，涂上精油，这样能够有效促进乳房发育，从而起到丰胸的效果。
