1.长时间久坐：长时间就做导致腹部和臀部的肌肉放松，就会导致骨盆向前倾斜的情况。
2.穿高跟鞋：女生长时间穿高跟鞋会使身体重心向前移动，时间一长骨盆就会出现前倾的现象。
3.肥胖：太胖导致脂肪堆积身体重心前移，也会造成“高跟鞋效应”，从而引起骨盆前倾。
4.运动不当：平时锻炼姿势不对也是造成骨盆前倾。
5.有扁平足：如果你是扁平足，时间一长身体的重心不落在正常的骨骼位置，身体就会转动骨盆，从而就是出现骨盆前倾。
