小常识的时尚分享

在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分......

【秋季美容护肤小常识让你在换季时也美美哒】当肌肤在夏天接触大量的紫外线后，进入凉爽的秋天难免会有些许不适应，干燥、缺水等肌肤问题频频出现，那么在秋季应该如何美容护肤呢？下面小编就教大家几个秋季美容护肤的小常识......

夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？秉承着夏天要防晒，晒黑没人爱的宗旨，小编介绍了一些关于夏季防晒小常识，爱美的ＭＭ一起来看吧。夏季防晒小常识：夏季防晒小窍门，让皮肤与晒黑绝缘夏......

相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃......

1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺......

宝宝不能多吃的东西有以下几种。1、盐宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全，不能很好的消化盐中的钠离子，甚至是导致钠中毒。2、杏仁宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重......

一、正确的洁面方法孕妈妈孕期一天的活动下来，脸上会有很多灰尘和细菌，这个时候就需要全面的清洁，正确的洁面方法是首先挤适量的豆乳洁面乳在手心上，然后加适量的水将洁面乳揉成丰富的泡沫，再涂抹在脸上轻轻由内而外打圈圈......

1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。2、睡前三小时不要吃东西。3、饭后吃水果是错误的观念。......

1、客厅位置最好在进门能够看见的地方根据风水学逻辑，进门后若需先经卧室或厨房才可到达客厅，则会让住宅内外隔离不清，使生活缺乏隐私，容易导致工作或业务有脱轨、出纰漏的发生。因此提醒小伙伴们，客厅应该是一入大门就可......

1、20～24周应该照高层次超声波吗？80%准妈妈错误认为20～24周应该照高层次超声波不是每一个人都需要照高层次超声波的，只有一些特殊族群才会建议照高层次超声波，例如有危险因子的准妈妈(有慢性疾病包括高血压、糖尿病、有免......

炎热的夏季很多人都为怎么护肤而烦恼，特别是以怀身孕的准妈妈在闷热中没有找到合适的孕妇护肤品会变得特别的烦躁，从而还会影响到胎儿的健康。所以准妈妈应该在夏季掌握一定的护肤知识。夏季孕妇护肤小常识一：注意肌肤补......

牛奶配面包，一种十分营养的早餐搭配，可以提供人们一天的物质所需和精神活力，让人精神倍爽！但是，大清早到底是先吃面包好还是先喝牛奶好？估计很少有人能给出一个确切的答案。牛奶作为一种营养物质极为丰富的天然食物，是人们所......

发型师把药水盒子拿来，里面的几瓶药水到底有什么作用呢？听我慢慢道来：冷烫剂，也就是发型师常说的1剂，作用是改变头发内部结构，使头发变形（气味有刺鼻异味）定型剂，也就是2剂，对头发起中和作用，造型（无味）营养剂，有些品牌中没有，比如丝......

洗澡是最日常的事情，可是你真的会洗澡吗？洗澡的健康小常识，可别以为洗澡只是清洁下身体就够了。洗得不对还会影响自身的健康，尤其是女性朋友要留意几种情况，以免招惹上妇科病。下面就来看看洗澡的健康小常识，这才是夏季洗澡......

宝宝3岁之前的皮肤我们通常叫它婴儿肌肤，也就是说宝宝的肌肤在三岁之前都是尚未发育成熟的，显着特别的娇嫩，摸起来水水嫩嫩的，非常有手感，但是恰恰就是这样的肌肤，经不起任何的风吹日晒，秋季又是一个干燥的季节，那么秋季婴儿......

怀孕以后，准妈妈就对胎动充满了期待。大概在18-20周的时候，可能会第一次感觉到胎动，也许是在晚上入睡时，摸着肚子，突然感觉到宝宝好像在动，兴奋不已的你赶紧让准爸爸也感受一下这激动人心的时刻。随着孕周的增加，胎动次数会......

一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好......

1、冬季养生必备食物冬季气候干燥，女性朋友养生可以从饮食做起，冬季养生食物中下面三种必不可少。1、莲藕：冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血......

（1）注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就......

皮肤是非常需要重视保湿滋润，否则易导致水分流失和引发敏感的症状。特别是秋天这个季节皮肤的保养更重要，因为天气比较干燥，不注意保养皮肤就会因为缺少而出现一系列问题。如果你重视自己的皮肤保养，一起和小编看看秋季保......

常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水......

猪蹄汤怎么做？1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳，否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄)2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧......

关于冬季女性身体保养，有如下建议。1、前胸和背部肌肤的护理有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中......

生活小常识孕妇害喜莫吃山楂。孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山植有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产。山楂鸡爪原料：山楂100克，鸡爪200克，白糖、料酒、酱油、葱、姜、油、精盐各适量......

一、起居：1、多睡一会，养护阳气《黄帝内经》中指出：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。意思是，人们应该早睡晚起，等太阳出来后再起床。在山西立冬后每天尽量早上6：40左右起床，晚上10点左右睡觉，这样对养护阳气最有益。2、......