长胖的时尚分享

喝啤酒却容易长胖啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然啤酒背上了增肥的恶名，其中究竟含有多少能量呢?事实真相是这样的。啤酒中含有......

1.体质消瘦的人日常一定要规律吃饭时间，晚上不熬夜，做到良好的生活作息时间，可以少食多餐，在食物的选择上选择高蛋白和高脂肪的食物，同时适当摄入奶类、蛋类、肉类等。2.除了饮食外，运动也是必不可少的，但是不要过量剧烈的运......

吃了不长胖的食物有哪些？晚上饿了吃什么不长胖！有些人为了减肥，晚上不敢吃，其实这是完全没必要的，什么东西吃不胖？晚上饿了吃什么不长胖？小编为你带来有助于瘦身的食物哦，让你尽情吃也不吃肉。吃了不长胖的食物有哪些：20种食物......

吃甜食容易长胖吗？甜食相信备受很多女生喜欢，但听说谁说甜食是减肥大忌？她们只能忍着不吃，好难受啊，其实吃甜食不一定会胖哦，就看你是怎么吃了，掌握黄金时间点，就算吃甜食也不会发胖哦，赶快来看看是哪5个黄金点吧。吃甜食容易......

晚餐也是比较重要的一餐，很多女生为了减肥不吃晚餐，这样是不健康的，如果身体所需要的能量不足，会营养不良的。那么，晚上吃什么最健康好消化呢？怎么样吃晚餐才不会长胖呢？晚上吃什么好消化不会长胖1、燕麦燕麦同样是晚餐的理......

吃肉容易长胖吗？对于很多减肥的女生来说，也许提起肉就只有流口水的份儿，因为吃肉怕长胖，其实只要食用方法正确，选择高蛋白、低脂肪的肉类，一样可以吃肉不长胖。教你年底吃肉不长胖的秘诀，就算年底吃大鱼大肉也没问题。吃肉容......

乳房是女人身体的一部分，展现了女性特有的魅力。大多数的女性都渴望拥有凹凸有致的身材，尤其是丰满的乳房。有一项统计指出，西方有45%的女性胸部达C罩杯或以上，而亚洲仅有5%的女性胸部才达到那样的标准。对于不少国内平胸......

第一类：过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高！第二类：高热量、密度的食物一般经过油......

吃对低卡食物，想胖起来都难，从没见过减肥失败的女人，只见过不会减肥的女人。不要急，本文为你介绍超低卡的食物，让你百吃不肥，还能帮你赶走肥肉哦！1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减......

进入冬季，火锅就变成大红人了，但也有很多爱美的妹纸们担心吃火锅会长胖，只能边流口水边忍着不吃，但其实吃火锅也可以不长胖的哦！赶紧过来跟着学冬季怎样吃火锅不会胖。巧妙吃火锅不长胖1、汤底一定要选择清汤，或许使用鸳鸯......

近日，有媒体报道称，穿得越暖越不会发胖，这是真的吗？这个原理是什么呢？一起来了解一下具体的原因。穿得越暖越不会胖大冷天穿得少为了显瘦，但穿少也容易胖。有关专家表示，长期感到寒冷气血循环不顺畅，代谢能力也会下降，能量代谢......

怎样保持身材不长胖？想30岁后身材不变形？对于很多人来说总觉得女人一过30岁不但容颜老了，身体也变形了，其实想拥有光鲜的外表和苗条的身材都的靠自己哦，女人想30岁后身材不变形？良好的生活习惯成就你，赶快来看看吧。怎样保持......

吃汤圆会长胖吗？元宵节来临之际，相信很多人这天都都吃汤圆，不少MM却担心吃汤圆会长胖，吃汤圆会长胖吗？吃的多确实会长胖哦，不过小编为你带来了汤圆应该怎么吃避免长胖的妙招，让你吃的尽兴不长肉。吃汤圆会长胖吗：吃汤圆尽兴不......

睡前喝牛奶会不会长胖？牛奶营养价值高，并且睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，还更利于钙的吸收，但有些女生担心睡前喝牛奶会不会不利于减肥？其实你多虑了，睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。如果你睡前选择脱脂或低脂的牛奶，是不会影......

阿Sa在最近是很少出来露面，但因有阿娇的事情就出面协调，就是她称阿娇长胖是因为荷尔蒙失调，才导致出现象的发生，要不就不会有着现象出来，可有网友想去了解下她现在的男友是是谁，从而知道事情的经过是一个什么样的过程，接下来......

跨年party都已经做好准备了吗？菇凉们是不是已经准备嗨起来了呢？无论你是partygirl还是宅女系，只要是放假，菇凉们就逃脱不了节后胖三斤的诅咒，既然都要胖，那还不如放下负罪感，痛痛快快的吃上几天，轻轻松松的帮自己放个假。但是......

睡前喝酸奶会不会长胖：酸奶在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都非常的喜欢吃，但是有担心吃了会长胖，那么睡前喝酸奶会不会长胖呢？酸奶是很多人都非常爱的一种食物，经常喝酸奶对身体非常有好处，那么睡前喝酸奶会不会长......

对于励志要减肥的人来说，各种零食、美食的诱惑往往是减肥失败的罪魁祸首。减肥的时候，很多零食都不能吃，生活都没有希望了，减肥也就失败了。其实，减肥的时候也可以吃零食的，下面昕薇网教大家怎么自制适合减肥吃的零食，减肥的......

辛苦减肥一整年，节后回到一年前。早在春节前，网络上就流行起这段语重心长的提醒。对于过年的中国人来说，这个提醒再好不过，特别适合爱美的姑娘们。这不，春节刚结束，不少人就嚷着自己过年发胖了。明星佟丽娅过年期间发布了一......

【容易长胖的食物排行】女生吃什么最容易长胖？在如今这个以瘦为美的年代，减肥是很多女生的目标，日常生活中哪些食物容易减肥？哪些食物吃了会发胖，你一定要了解哦，要不然你的减肥目标岂不是泡汤哦。小编为你带来容易长胖的食......

吃什么容易长胖：很多人在吃的发胖食物你可不要太廋了生活中吃什么容易长胖呢?如果你想要摆脱骨干走向圆润，往下看就对了。虽然现在很多人都觉得自己的身材越是骨感越性感，但是这样是非常不利于身体健康的。所以适量的补......

第一类：过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心。加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤。汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!第二类：高热量、密度的食物一般经......

在日常生活中很多女性都喜欢保养身体，所以在饮食方面非常注意。那么纯牛奶喝了长胖吗？这也是很多人想要知道的，下面就和小编一起来了解一下吧。纯牛奶喝了长胖吗：不会经常喝牛奶对身体是有很大的帮助的，在睡前喝一杯牛奶可......

近日，潘粤明的新剧《鬼吹灯之龙岭迷窟》正在热播当中，相信很多人看完剧都会说潘老师现在怎么这么胖了呢？对此，潘粤明近日在个人社交平台上面发文对自己长胖的事情进行道歉，潘粤明具体说了什么呢？一起来看一下。潘粤明为长胖......

近日，有网友晒出来了一张冯绍峰在片场的照片，照片当中的冯绍峰大腹便便，发胖了不少。随后，冯绍峰晒出来自己健身时候的照片，看起来十分的帅气。不少网友纷纷表示，这冯绍峰和赵丽颖是什么时候在一起的呢？一起来看一下。1冯绍......