手机版
保存到桌面
热门搜索:
妻子
衣服
怎么回事
首页
家居亲子
亲子
家居
美容瘦身
减肥瘦身
美容护肤
服装搭配
靓丽秀场
潮流服饰
饰品配饰
明星时尚
单品
品牌资讯
情感职场
白领读本
职场指南
HR顾问
恋爱宝典
婚嫁物语
十二生肖
星座
命理推算
娱乐明星
明星
影视
综艺
影视动漫
娱乐
港台星闻
欧美星闻
内地星闻
日韩星闻
音乐
小说
旅游
蜜月旅行
文化风情
社会热点
旅游攻略
国内美景
境外之旅
世界趣闻
幽默搞笑
灵异事件
未解之谜
首页
> TAG信息列表 >
入眠的时尚分享
失眠怎么办?睡前做4件事帮助你快速入眠
现代人生活繁忙,大部分人都表示自己每天都睡不醒。尤其是对于爱美的女性来说,睡眠质量变差肌肤的状态也会跟着下降。如果入睡困难的话,可以参考小编的助眠神方,让你睡一觉更美!你知道怎么样在睡前花五分钟也能让自己快速进......
12-28
睡前十分钟瑜伽运动 既能减脂又能快速入眠
瑜伽运动强度不大,注重气息,动作以伸展动作为主。睡前做瑜伽能够放松肌肉,有助睡眠。瑜伽是一种有氧运动,做瑜伽不仅能减肥,还能调养气息,帮助睡眠。那睡前做什么瑜伽好呢?下面小便推荐几个睡前瑜伽动作。婴儿式跪姿,膝盖靠地......
12-28
睡眠很重要 如何提高婴儿的睡眠质量?
如何通过宝宝醒来后的表情和举动来判断其睡眠状况?新妈妈怎样才能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡个高质量的安稳觉。晚上睡得好,白天不哭闹的确,宝宝是否睡得好,可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来,且......
11-21
睡眠异常与六种疾病相关 你的睡眠好吗?
睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里,人们会养精蓄锐,大脑开始存储记忆,细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后,人们就会变得脾气暴躁,精力难以集中;长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明:睡......
10-28
治疗失眠就听十首催眠曲
1、103010:雨敲窗沿,心情随着雨滴逐渐下沉,直到完全放松。没有声音,没有器乐,焦虑消散,眼皮结束。快速进入浅睡眠的是脑波音乐。世界上没有一种自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。2、1030103360世界公认的治疗失眠最......
02-21
10首催眠曲纯音乐很快入睡
哄睡纯音乐,让宝宝快速入睡的催眠曲纯音乐。有的儿童比较顽皮,常常晚上比较兴奋,迟迟不睡,下面10首催眠曲纯音乐很快入睡,不妨来试试,有助于儿童每晚的安然顺利地进入梦乡。10首催眠曲纯音乐很快入睡1、《哥德堡变奏曲》,这......
12-07
孕妇失眠别焦虑 失眠食疗方助你好眠
一、孕妇失眠的原因孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外,还有如下因素:1、尿频由于怀孕,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长,孕妇的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。综合上......
11-17
电脑睡眠和休眠的区别:电脑睡眠和休眠哪个好(图)
电脑睡眠和休眠的区别:电脑睡眠和休眠哪个好(图)电脑是我们经常用到的,那么电脑睡眠和休眠哪个好?电脑睡眠和休眠有什么区别?如何看电脑配置?下面就和小编一起来了解一下吧!电脑睡眠和休眠有什么区别上班的时候,中午休息我们一......
07-23
治疗失眠的食物 常吃这物可以让你安然入睡(图)
治疗失眠的食物,常吃这物可以让你安然入睡。现代人无论是生活上还是工作上都会出现不同程度的压力,而压力会使人出现神经紧张,从而导致人在晚上出现失眠的现象。对于如何改善自身的睡眠是诸多人想知道的,与其不断服用安眠......
02-14
失眠怎么调理?分析失眠的6大心理因素
人的心理暗示是一种强大力量,当今社会,睡眠问题越发严重。据有关数据统计,全球约有50%的人出现失眠问题。其中,约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起,而发达国家、城市的比例可能更高。如果是不好的暗示对我们的心理健康有......
03-31
香水可治失眠? 6款治疗失眠的香水推荐
我们都认识的经典人物玛丽莲梦露她每晚都要喷上香奈儿香水的No.5才能入睡,虽然这是广告的噱头,但是喷上恰当的香水,配搭适当的香味,它就能让你获得一个优质的睡眠、迪奥香水、娇兰香水便是其中的例子。Armani阿玛尼寄情香......
10-30
不冬眠的动物有哪些:什么动物不冬眠
有哪些动物是不需要冬眠的?绝大多数的哺乳动物冬天是不冬眠的,他们主要是靠减少活动,以及身上的体毛来取暖的,他们的毛冬天会变得又长又软,就好像我们穿得羊毛大衣一样,很保暖的。不冬眠的都是温血动物,能自己发热,很大部份有......
10-28
睡眠质量差?睡前习惯让女人好眠又好颜
你有没有赶紧自己的睡眠质量差?良好的睡眠品质是美丽和健康不可或缺的要素。美女们,为了提升睡眠品质,在睡前有些要做的习惯。从今天开始你也开始实行这样的习惯,成为睡美人吧!睡眠质量差?睡前习惯让女人好眠又好颜。睡前这......
04-04
哪些食物治疗失眠:失眠要注意哪些问题
哪些食物治疗失眠:失眠要注意哪些问题温牛奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。小米。在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉......
04-29
1-3岁幼儿催眠曲马上能入睡的(20首摇篮曲)
宝宝难以入睡怎么办?1-3岁幼儿催眠曲马上能入睡的,来试一试这20首摇篮曲:1.《外婆桥》:摇啊摇,摇啊摇,摇到外婆桥,外婆叫我好宝宝,宝宝听了呵呵笑!2.《妈妈抱抱》:妈妈、妈妈抱抱,宝宝睡个觉觉。3.《数字歌》:一二三,爬上山;四五六,......
10-19
催眠曲10首推荐(世界公认最有效的入睡催眠曲)
是不是常常失眠呢?那么你最近失眠了吗?如果你情绪紧张、睡眠质量欠佳的话,建议听一听音乐来缓解缓解,下面催眠曲10首推荐,世界公认最有效的入睡催眠曲,能够助你快速入睡。1催眠曲10首推荐1、《weightless》,世界公认最放松的......
10-03
12天带薪失眠假:如果失眠了怎么办呢?
现代都市生活紧张而又忙碌,对于不少白领朋友或多或少有过失眠的情况。近日,南京某公司推出12天带薪失眠假,让网友大呼这样的公司太想进了,一起来了解下。12天带薪失眠假在今年24日平安夜当天,一公司发布了一则特别的通知,作......
10-13
睡眠不足会有哪些影响:如何赶走失眠
睡眠不足会有哪些影响:如何赶走失眠睡眠占了人一生的三分之一,有很多老板企业家,为了提高自己公司效益,都会深夜忙到很晚,他们会说,生前何必久睡,死后自可长眠。熟不知一个人的睡眠质量,深深的影响着一个人的身体健康,长期睡眠......
04-29
睡眠是皮肤的补药 如何提高睡眠质量?
美人嗜睡这句话由来已久,良好的睡眠质量可以消除眼睛下部的黑眼圈,使肤质变的更加细嫩,而且还能赋予脸色以勃勃的生机,让人看起来更加美丽动人。但是,睡眠的深度十分重要,秋季的皮肤格外粗糙、暗沉,原因何在呢?首先就是要检查......
11-20
晚上睡不着怎么一分钟快速入睡:如何预防失眠
晚上睡不着怎么一分钟快速入睡:如何预防失眠快速入睡是很多人的梦想,那么有没有1分钟立马睡着的方法呢?如果是你,你会采取什么样的方法呢?今天小编就给大家总结了一些,让你在生活中能够拥有好的睡眠,一起来瞧瞧吧。晚上睡不......
05-27
催眠图片你敢看5秒促进睡眠:帮助睡眠(怕晕勿入)
催眠图片你敢看5秒促进睡眠,你敢看吗?如果你怕晕让绕开!下面推荐很棒的催眠图片,多看看,盯着看,眼睛失去焦点的时候,就进入了催眠状态!要全身放松,集中注意力,最好有背景音乐,盯着最中间,慢慢的你会穿过漩涡,眼睛累了就闭一会。催......
07-31
睡眠曲十秒入睡歌曲最强催眠曲(一听就快速入睡)
睡眠曲十秒入睡歌曲最强催眠曲(一听就快速入睡)。其实每个人都会失眠,只是程度不同。那偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解紧张的心情,能够助你入睡,甚至有音乐疗法来催眠。下面为为失眠而烦恼的大家带......
06-18
【婴儿睡眠】婴儿睡眠时间,婴儿睡眠不好原因,婴儿睡眠不好怎么办
【婴儿睡眠】睡眠不论是对成人还是婴儿来说都很重要。在婴儿一周岁前,是正确的睡眠习惯养成的重要阶段。那婴儿要睡多久?什么时候睡?哪种睡姿最适合?婴儿睡眠质量不好是因为什么?家长又应该怎么解决这些问题?下文将为您详细......
08-30
失眠吃什么食物能改善睡眠 可以治疗失眠的食物
失眠吃什么食物能改善睡眠1.葵花子葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。2.桂圆桂圆是滋补健脑的食品,适......
11-18
睡不着按摩三十秒入睡 改善睡眠按身体这3处
如果你睡不着按摩三十秒入睡哦!假如你的确有失眠的症状,又恰恰不知道用什么办法能够改善这种现象,不妨尝试一下上面给你讲解的几个穴位,也许能够让你收获意想不到的效果。有一部分人测试之后发现,睡不着按摩三十秒入睡,可见......
01-02
今日头条
1
欧米茄击败劳力士,成为第一,解读欧米茄最新神级机芯技术
2
女人跑步的好处有哪些
3
儿童发烧怎么办 几点措施方法来看看
4
于明加丈夫是谁,于明加年龄多大
5
李明霖为什么封号视频:李明霖什么时候回快手
6
刘雨欣个人资料简介及照片:刘雨欣电视剧电影介绍
7
受孕卵着床成功排出白带图片
8
通勤适合什么颜色口红(7款适合通勤涂的口红色号)
9
尹雪喜新作品?尹雪喜全部电影
10
李沇熹6月2日结婚 李沇熹是谁嫁给的人是谁
每日精选
亲子绘画活动方案
2023-11-16
女性排卵期体温曲线图 备孕期精准排卵一次就中
2023-10-19
让女性怎么轻松达到高c方法(能让女人快速高c技巧)
2022-05-12
秦昊是影帝吗演技真的吗
2023-02-26
长时间穿塑身衣有什么危害
2023-11-17
热门标签
天暴
下手
青绿
来测
争雄
Bolide
凉气
肾好
大雾
safch
赵丽颖齐
天桥
车费
走下坡路
月经周期
笨小孩
两店
八宅
最新文章
白色大熊猫被拍到什么情况:为什么变白色大熊猫真相详情
妈妈给女儿正能量的话 高情商母亲激励女儿语录句子
常用正能量早安语录合集35句
萌娃学汉语成网红什么情况 萌娃学汉语走红原因揭晓
是谁的心呀 孤单的留下是什么歌:歌词及歌手资料简介
哺乳期没来月经同房会不会怀孕
胖妹如何修饰下半身?超长细腿就靠它达成
巴黎时尚圈名媛Mandy Yu 成戛纳红毯上的时尚赢家
眉粉好还是眉笔好(眉粉和眉笔哪个好)
韩国美眉冬季穿搭8大技巧把肉藏 让你变得又瘦又美