睡姿的时尚分享

你常常睡不好觉吗？一觉醒来发现自己全身腰酸背痛吗？其实这有可能和你的睡姿有关，如果睡觉不注意自己睡姿的话很容易引起脊椎疼痛或胃酸逆流等疾病问题哦！最近国外媒体就整理出了几种现代人常见的睡觉姿势，要告诉你，有哪些睡......

一般新生宝贝采取仰卧睡觉姿势是最好，因为仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称。这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，如果是刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势......

一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。俯卧：使胸部受压影响呼吸目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓......

1.女性朋友应坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫前倾前屈。月经期间，你也应该每天俯卧一次，因为子宫有点软。如果子宫后位严重，应经常做跪姿膝胸卧位，即跪时垂直于地平，腰部应向下塌陷，而不是向上弓，每次大概15......

火车上各种睡姿：高难度尴尬睡姿图集（图）火车已经变成了现代人最重要的交通工具，人们搭乘火车旅游，回家等等，而人们在搭乘火车时都会非常的劳累，所以大部分时间都会选择睡觉，而人们在火车上的睡姿是千奇百态，各式各样。在经过一......

女生的胸部发育时间是有一个期限的，过了发育期胸部是不会再增长的，一起来看看女生胸部发育到什么时候？适合胸发育的睡姿有哪些？女生胸部发育到什么时候一般来说，女生25岁之后就会停止发育，不过具体要根据个人体质决定。人在......

正常情况下新生儿睡姿如何才正确？有没有图片参考？下面具体介绍：1、俯卧睡姿：扶我虽然可以给胸腔压力，使宝宝胸腔的肌肉有活性，但是趴着睡的时候，父母是无法观察孩子，所以很可能会导致孩子窒息。2、仰卧睡姿：仰卧的时候宝宝四肢......

孕妇在孕早期、中期、晚期姿势都不一样，下面孕妇8个正确睡姿图片(怀孕睡姿一览)，不要伤害宝宝了，孕妇睡觉的正确姿态图片一览。孕妇睡觉的正确姿态图片孕妇正确8种的睡姿一、适合孕妇孕早期睡姿：1、趴着睡：在孕早期的时候......

火车卧铺睡姿图片女：实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女：实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女：实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女：实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女：实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女：实......

宋茜高难度睡姿，日前，宋茜工作人员微博曝宋茜高难度睡姿，5秒入睡双脚却竖起来，随后，宋茜转发自我调侃技术含量高。宋茜高难度睡姿曝光，粉丝纷纷表示心疼。10月20日晚，宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄......

只要能促进和谐夫妻感情的无论哪种姿势都可以，只要夫妻双方喜欢舒服即可。不过，接下来给大家整理了比较常用的夫妻生活姿势，那提鲜和增进和谐夫妻生活或许就靠这些姿势了，一起来看看。1、正常体位姿势正常体位最受欢迎和......

【情侣睡姿】10种情侣间的奇葩睡姿，你是否也有过呢？据说不同的睡姿能看出不一样的情侣状态，下面就带你解析一下10种奇葩睡姿带来的不同甜蜜感。10种情侣间的奇葩睡姿1、虐狗式——脸对脸紧紧拥抱这种睡姿通常......

图解24睡姿图：夫妻10大睡姿最伤身（图）24睡姿图走红世界睡眠日这天一张24睡姿图在网络走红这张24睡姿图清晰的图解了24中睡眠姿势亲们，睡觉的你，到底躺枪了几种呢？姿势不对，起来重睡。你的睡姿正确吗？3月21日是世界睡眠日，一张......

影响肌肤衰老的因素到底有哪些？日晒、吸烟、吃糖、总是喜欢把眼睛眯起来等等都是耳熟能详的理由，但你有没有想过别的可能？实际上，溜溜球瘦身（指减肥者采用过度节食的方法而导致身体出现迅速减重又迅速反弹的情况）、经常高空......

一年一度的春运拉开序幕，路人为我们奉献各种奇葩的睡姿。这姿势，一看就知道是练过的。不过，妹子，你真的不累吗好好睡觉，手往哪里放（不知道这哥们梦到什么了）妹子走光了，要不要叫醒她香肠？！不好意思，我邪恶了这表情亮了情侣最具创......

孕妇睡姿正确图孕妇睡觉的最佳姿势孕妇的正确睡姿是怎样的提及孕妇的睡姿，大家最关心的便是孕妇睡姿怎样好、孕妇哪个睡姿好。孕妇的正确睡姿究竟是怎样的呢？这个问题困扰了不少孕妈妈。因为随着胎儿在腹中的变化，孕早期......

睡觉是每个人每天都会有的活动，别以为睡觉就只是简单的闭眼动作，其实睡觉睡姿还有一定的健康学问呢。你知道各种睡姿对健康有哪些影响吗？赶紧来瞅瞅先。枕臂而眠，会阻气血枕着手臂睡觉，几个小时一动不动，一觉醒来，会觉得胳膊......

怀孕中期以后孕肚越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。孕中期正确的睡姿图片孕妈妈已经......

1.臀桥，平躺在垫子上，双脚和膝盖合拢，臀部向上收缩抬起。2.侧卧缩腿，侧躺在垫子上下面的腿弯曲，上面的腿伸直并且向上抬起，然后放下，每组20次。3.蚌式拉腿，侧躺在垫子上上面和下面的腿都弯曲叠在一起，然后上面的腿弯曲着抬起，4.......

人，总会有出门在外的时候，这样的情况下，你可能会在火车上睡觉。那么，到底在火车上如何睡觉才更舒服呢。坐火车的时候，最好是选择卧铺，如果没有卧铺的话，那么最好是购买靠过道的坐。当然，是指你要在火车上过夜的话。不管在哪里......

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一天24小时中，有三分之一的时间人体处于睡眠状态中。睡眠对人体起着很重要的作用，如果睡眠出现了问题，身体也会响起警钟的。但是，很多人并不注意入睡习惯，如：坐着睡、趴着睡，这些入睡习惯看似无伤大雅，其实极其伤身。日常生活......

很多女性朋友对于睡姿不是很了解，认为怎样睡的舒服就怎样睡这样是很不科学的，也会对身体的某些器官造成损伤，同时不良的睡姿还会引发某些疾病的发生所以说睡姿也是应被重视的。人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其......

孕晚期睡姿是怎样的？孕晚期，胎儿不断长大，孕妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育，那孕晚期有什么正确的睡姿呢？孕晚期最佳睡姿是怎样的？孕晚期不宜睡姿有哪些？赶快来看看吧。孕晚期睡姿：孕晚期正确睡......

女性的子宫容积和重量是随着妊娠时间逐渐增大增重的。准妈妈的子宫一天天长大，正确的孕妇睡姿也越来越重要。到了孕后期，即妊娠7个月后，如果孕妇睡姿错误会导致准妈妈子宫异位，还会使子宫压迫到子宫周边的器官和组织，进而......