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食教的时尚分享
黄褐斑的简单去除方法:食教你疗及预防(图)
黄褐斑的简单去除方法:食教你疗及预防(图)黄褐斑,又称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处,对称分布,无炎症反应,无痛痒。妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间,体内性激素发生变化,黄体酮和雌激素分泌量旺盛,导致过多的黑色素......
05-07
黄瓜籽的功效与作用:教你黄瓜籽粉食用方法
【黄瓜籽的功效与作用】黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法很多人喜欢吃黄瓜,黄瓜不仅清凉爽口,营养价值也很丰富,但是黄瓜籽相信很多人都没有去关注过,作为黄瓜的种子,黄瓜籽也有保健功效,接下来就介绍一下黄瓜籽的功效与作用......
02-05
素食中风风险更高什么情况:教你如何做到合理膳食
素食中风风险更高?近日,英国一项最新的研究结果显示,那些素食者与纯素食者中风的风险可能会更高。这种风险增加可能是由于素食主义者中B12和血液胆固醇含量较低所致。严格素食主义者和素食主义者可能比吃肉的人面临更高......
09-18
超模减肥食谱一周计划 教你如何吃出好身材
妹子们还在羡慕超模们的好身材?今天小编就给大家介绍超模的减肥方法,除了坚持运动外,她们平时饮食都有哪些注意的呢?超模减肥食谱一周计划,世界排名前三的超模们的减肥食谱,教你如何吃出好身材。刘雯我们的大表姐早两年前就......
02-22
备孕前饮食食谱,孕前饮食食谱大全
1.乡村蔬菜鸡汤:将鸡与汤煮开,转小火煮2小时,并去除浮物加入番茄及杂菜,小火半小时,加入大蒜及香料,小火半小时,去除油脂,取出鸡并过滤,加入盐胡椒调料即可。2.桂圆红豆大枣汤:泡好的红豆和大枣一起放入锅中煮沸,然后加入桂圆,再......
10-16
节食减肥致胃穿孔的情况:原因详情教你减肥该怎么吃
温度慢慢回升了,又到了减肥高峰期了。不管是男生还是女生,就都开始减肥。节食减肥是很多人都会采取的一种快速减肥方法,一15岁女孩节食减肥胃穿孔,为什么节食减肥致胃穿孔呢?来看看!节食减肥致胃穿孔的情况节食减肥是很多懒......
08-03
美白祛斑吃什么食物?教你越吃越美丽(图)
吃什么祛斑美白最有效,常吃这个让你越吃越漂亮。在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,那么吃什么祛斑美白最有效?下面就给大家介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经......
02-10
锻炼前禁食助减肥:教你2个锻炼有效减肥
一项新研究显示,在进行体育锻炼之前禁食将有助于减少一天消耗的食物总量,对于经常锻炼的年轻男性而言效果更明显,而这将有助于减轻体重。因为,如果进食,身体会首先选择食物中的碳水化合物作为第一能量来源,剩余部分被储存起......
09-04
蛋白质减肥法食谱 教你减得“快”一点
快速减重的方法有很多,但大多数方法都不太有效果,今天教大家一个三步快速减肥计划,蛋白质减肥法食谱,执行后体验还是不错的:能明显降低食欲,不用忍饥挨饿快速减肥,还可以提高代谢水平。蛋白质减肥法食谱教你减得快一点。Step......
03-10
专家教你识别染色食物
近来,“染色馒头”、“染色黑芝麻”等食物被染色的新闻不断被曝光,让人们忧心忡忡。这里,教您几个简单的鉴别方法,帮您揪出染色食物,解决这个难题。黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米,是最容易被染色的食物。要想鉴别黑色食品是......
11-17
减肥必吃的4类食物:教你最容易减肥的食物搭配
【减肥必吃的4类食物】易于减肥的食物有哪些?对于很多减肥的人来说,吃什么食物减肥是她们很关注的问题,日常生活中,减肥必吃的4类食物你造么?你知道怎么搭配食物最容易减肥么?夏季快要来了,想轻松享受瘦脂肪燃烧的乐趣,赶快来......
08-13
教你婴儿辅食怎样搭配好
在给宝宝添加辅食的时候,妈妈们一定要注意辅食的搭配问题。好的搭配可以增长宝宝的食欲和营养。宝宝6-8月左右可以尝试添加多样化的辅食科学搭配辅食,保证果蔬、肉鱼、五谷、奶制品等的全面摄入,保证营养的全面充足和有......
11-15
食用盐去黑头:教你怎么用食用盐去黑头的方法
脸上有黑头怎么办?怎么能去黑头,用盐洗脸可以去黑头吗?如何用盐正确洗脸才能达到去黑头的效果,小编为你分享食用盐去黑头的4种方法,一起和小编看看怎么用食用盐去黑头吧。食用盐去黑头:教你怎么用食用盐去黑头的方法1、细盐......
04-03
中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
食疗补肾小偏方,补肾,当然不仅是男人们的事情,女人同样需要补肾。那么到底要怎样补肾最好呢?经中医推荐,当然是通过食疗和物理保健进行补肾,如泡脚补肾、饮食补肾等。今天小编就搜罗了食疗补肾小偏方,中医食疗补肾,女人补......
10-12
怎么吃零食不发胖?5招教你聪明吃零食(图)
小零食或许对你来说是有益健康的,但如果没选择的胡吃海喝,那就对无益,只会增加体重。这是因为不饿的时候吃零食,或者吃的零食并不是健康食品反而会让你长胖。为了避免摄入不必要的热量,吃点心前应该要三思。做好计划和准备......
10-21
脸上爱长痘多吃这几种食物 教你吃走痘痘
饮食可以对皮肤的新城代谢有促进作用,前提是你要吃的对。现在就教你如何吃走你的痘痘。年前聚会增多,周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关,建议这些人除了少吃前面提到的3种食......
12-10
教你饮食瘦身的4个小妙招
第一式:细咀嚼,吃饱便不吃(1)胃部感觉饱胀;(2)血中葡萄水平升高──饱餐一顿後,食物的葡萄糖被血液吸收,血中葡萄糖浓度增加,当这讯号到达大脑,就会产生饱肚的感觉。问题是:胃部的尺寸收放自如,如果它发出的“已饱”讯号被忽......
11-14
多吃玉米减肥快 玉米美食教你做(图)
想要减肥的美眉吃玉米是不错的选择,既有饱腹感还不会发胖,又能满足体内所需的膳食纤维,多吃能够促进排便,玉米须煲汤还能消除水肿。今天为大家介绍几道玉米减肥食谱,让MM们吃出好身材!营养师分析,玉米其实是非常好的替代食......
10-24
成都七中食品问题过程始末,四川省教育厅已发出通告
成都七中食品问题是怎么回事?成都七中被家长指出学校食堂食品存在问题过程始末是什么?据悉,在3月12日晚上,有学生家长在微博上爆料说,成都七中实验学校小学部食堂向学生售卖过期发霉食品,并且配有相关的图片信息。随后,不仅......
08-07
营养师减肥配食谱餐:营养师教你8大饮食减肥秘诀
每个人的体质不同,那么代谢的情况不一样,为什么有些人喝口水都会发胖,但有些人怎么吃都不会长肉,这就取决于新陈代谢。健康饮食减肥方法可促进新陈代谢,那怎样健康饮食减肥方法?来听听营养学专家跟大家说一下关于健康饮食减......
10-04
教你吃对主食:盘点关于主食的4大误解(图)
主食应该是我们最熟悉的食物,但是随着现在食物品种的增多,人们的选择变多,再加上五法八门的养生理念,减肥方法,人们对主食的观念也变得不同。各种不同的观点真的科学吗?事实上是我们对主食...误解一:主食热量高,吃了容易发胖......
10-05
冬季减肥食物推荐 教你营养瘦身
一、主食类豆子特性:这类豆子糖类含量比一般的豆类高很多。例如20克的红豆、绿豆,含糖量在15克左右,热量高达70大卡。主食类的豆子中,部分豆类不仅糖份高,蛋白质也较米、麦等普通主食高,像20克的红豆中,蛋白质占了4.7克。而......
11-14
餐后来个奇异果!5步教你油炸食品吃不胖
油炸食物是不是彻底不能吃?健康营养的饮食不是吃糠咽菜的艰苦生活,也不是精细入微的偏执生活。健康营养的饮食方式是一种整体全面的生活饮食方式。那些让人又爱又恨的油炸食物,要完全忌口也不太可能。到底怎么吃才会让我......
10-28
强碱性食物大全:教你怎样判断食物的酸碱性?
强碱性食物大全都有哪些?强碱性食物有哪些,日常生活中,为了调节人体的生理平衡,我们有时候需要有针对性的补充一些酸性食物或者碱性食物?强碱性食物对人体的作用有哪些?对于备孕中的夫妻来说,怎样判断食物的酸碱性?可以了解一......
09-15
孕妇孕期营养食谱 几招教你如何做个美丽孕妇
即使挺着个大肚皮,时尚辣妈们也依然很美很时尚。孕妇孕期营养食谱,几招教你如何做个美丽孕妇。其实,只要孕妈们多花一些时间来护理自己,想要像明星那样做个美妈将不再是个梦!首先:没有必要停止一切与美容有关的活动。建议......
03-28
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