1.怀孕生子，首先要保证规律和谐的夫妻生活，一周能保证1-2次夫妻生活，营造和谐、温馨、愉悦的性生活，尽量避免把夫妻生活当成怀孕的手段，这样会增加怀孕的概率。
2.比如在排卵期左右适当增加夫妻生活频率，同时保证情绪愉悦稳定，避免焦虑抑郁等不良情绪影响导致排卵功能异常。
3.注意规律的生活。良好的作息，避免熬夜和疲劳，避免吸烟、酗酒和不良的生活习惯，远离毒物、辐射等有害物质，注意营养均衡，注意运动，同时注意将体重控制在相对合适的范围内。无论是肥胖还是过度消瘦，都会对排卵功能产生影响。男方需要戒烟喝酒，注意保证休息，避免熬夜。
