1.选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好，如果是一天中受孕几率，同房的最佳时间是下午五时到七时。
2.要保持良好的心态，在准备怀孕的时间里，夫妻双方的一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，通过运动调节自己的心情的，对成功受孕很有帮助。
3.尽量选择在排卵期进行性生活，排卵期是整个月经周期怀孕概率最高的阶段。
4.戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒类中的酒精，会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。
5.饮食丰富营养可以多吃富含优质蛋白质、蛋白、硒、钙等元素的食物，吃新鲜的蔬菜水果，为受孕做好营养准备。
