1.补充叶酸：研究表明女性补充叶酸会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
2.怀孕期间：在12、1月份、7月份受孕容易生双胞胎，几率比其他月份要高。
3.服用促排卵药物：服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，从而提高怀双胎的概率。
4.多吃番薯有助于生双胞胎：番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生养孩子
5.女性多吃碱性食物：女性在备孕期间多吃碱性食物更利于Y精子的存活，可以提高生双胞胎的概率。
