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孕妇能吃燕麦吗

   来源:雅秀咖    阅读: 1.02W 次
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孕妇能吃燕麦吗

孕妇能吃燕麦吗:不能吃。

原因:燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力,故能通便和催产,但也能加重腹泻和流产,因此孕妇忌食燕麦。

燕麦片孕妇能吃吗:能吃。

原因:孕妇可以喝燕麦片,吃燕麦片的好处很多,可以降血糖、预防孕期便秘,还可以补钙、预防贫血等,所以孕妇可以多吃燕麦片。

燕麦米熬粥孕妇能吃吗:少量吃。

原因:燕麦米熬粥相对来说营养还是可以的,可以增加身体的钙物质,所以,一般吃燕麦米粥对孕妇是没有什么禁忌的,但注意不要吃太多,这主要是燕麦有很多的加工制成的不食过多。

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