1.孕前吃的水果，如苹果、葡萄、橘子、樱桃、草莓、奇异果、柑橘、橙子、提子、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等，每一种都含有维生素、微量元素、糖类等营养物质，应保证多样化食用，适量即可。
2.当然，也可以根据自己喜欢的水果进行食用，但需要注意含糖量偏高的水果一定不要过量食用，适量即可，千万不能当主食来吃。
3.其实，每个阶段都有不同的水果，其营养价值和营养价值都不一样，怀孕前吃的水果总原则是多样化、适量食用即可。
