怎样判断自己是否怀孕的方法如下：
1.怀孕后，正常的月经周期会消失，即更年期。比如平时月经30天，这次32天或者40天没来。一定要去医院排除是否怀孕。更年期是第一症状。
2.身体出现早孕反应，早晨恶心呕吐，称为早孕反应。
3.像突然出现尿频，是因为子宫前靠近膀胱，后靠近直肠，增大的子宫压迫膀胱，会产生尿频。
4.乳房症状，即怀孕后乳头会变成深棕色，乳房会感到肿胀。
