1.开始给泡杯红糖水，让女生来例假时喝一些暖宫和补气，加上补血的东西，其实红糖水特别好，当喝完后立马会起缓解的作用。
2.帮助按摩来缓解疼痛，而男生可帮助女生揉揉肚子和揉揉腿，逐渐缓解女生的疼痛，更不让女生生气，尽量要逗女生开心。
3.特别在言语上的安慰，因女生在来例假时特别容易烦躁，可男生该体谅女生，更表现出有一颗包容的心态，适当带女生散散步和看看美景，分散注意力疼痛减少。
