1.转呼啦圈可以瘦肚子，转呼啦圈是持续性运动，达到了有氧运动的阶段，长时间转呼啦圈可以消耗脂肪和过多的热量。
2.其实转呼啦圈是一项减肥的很好的方式，有助于减轻肚子上的赘肉。
3.每个星期转三次即可，呼啦圈是一种全身性的运动，又很好的减肥效果。
4.转呼啦圈是一种持续延长的运动，转动呼啦圈可以促进肠胃蠕动，并且可以促进腰腹部肌肉脂肪消耗。
